Chi siamo
La scuola di danza Suanno è un luogo creato e voluto da Emanuela Suanno.
La scuola è vista come un luogo pacifico e protetto dove l'arte può essere appresa in un ambiete sereno ed energicamente positivo.
Le ragazze che frequentano la scuola vengono messe al più possibile a loro agio in modo da poter potenziare il loro apprendimento.
Tutte le insegnanti sono diplomate nelle loro discipline ed esperte in materia, in modo da poter potenziare l'individualità e creatività delle singole allieve.
ALCUNI CORSI
Danza del Ventre
Lindy hop
FAQ
La danza del ventre fa dimagrire?
Molte persone quando si iscrivono ai nostri corsi qui alla Suanno Dance School ci chiedono: "Ma la danza del ventre fa dimagrire?"
La danza del ventre di per se non fa dimagrire in modo assoluto. E' comunque una attività aerobica che abbinata ad una corretta alimentazione può dare dei grandi benefici.
Come ottenere questi benefici?
Le nostre classi di danza del ventre con la maestra Emanuela Suanno sono strutturate per avere una parte di riscaldamento, per preparare al corpo il corpo agli esercizi successivi, una parte aerobica, in cui c'è una attività cardio intensa, e una parte di stretching finale per allungare il corpo.
Nella parte aerobica si fa movimento ad alta frequenza cardio, e questo facilita molto il bruciare dei grassi. Sicuramente abbinato ad una dieta è molto utile per facilitare il dimagrimento. Le nostre lezioni sono molto intense e movimentate, e questo è ottimale per riattivare il metabolismo.
Quante volte è consigliato praticare danza del ventre?
Per ottenere ottimi risultati, è consigliata la frequenza di due volte alla settimana con la maestra Emanuela Suanno alla Suanno Dance School. Anche 3 volte alla settimana può essere un buon allenamento cardio.
In quanto tempo vedrò progressi?
Già dopo un mese di attività si possono vedere risultati ottimali qui alla Suanno Dance School. Vi aspettiamo
A chi è adatta la danza del ventre?
La danza del ventre è adatta a tutte le donne.
E' una danza femminile, in cui le donne si possono riscoprire e sentirsi libere di ballare.
L'obbiettivo delle lezioni alla Suanno Dance School è quello di mettere tutte le allieve a proprio agio e attraverso le lezioni con la maestra Emanuela Suanno, di riscoprire la propria eleganza e femminilità. Le lezioni aiutano a migliorare l'autostima e la fiducia in se stesse poiché viene fatto un grande lavoro personale e di riscoperta. Oltre a tutti i vantaggi psicologici, ci sono anche tutti i vantaggi legati alla salute, come il miglioramento del pavimento pelvico e dell'addome, attraverso movimenti dolci e controllati. La postura viene migliorata come anche la camminata e la stabilità. Vi aspettiamo per una prova gratuita insieme alla Suanno Dance School.
